Учебный план
Учебный план.
Девушки, юноши
Содержание средств
|
НП-1 |
НП-1 |
НП-2 |
УТГ до 2х.л |
УТГ свы. 2х.л |
СС- до 1 года |
СС свыше 2х.л |
ВСМ |
Кол –во часов в неделю
|
6 |
6 |
9 |
12 |
18 |
24 |
28 |
32 |
Теоретическая подготовка
|
4 |
4 |
4 |
7 |
12 |
12 |
10 |
10 |
Общая физическая подготовка |
100 |
100 |
110 |
90 |
80 |
80 |
130 |
130 |
Специальная физическая подготовка |
134 |
134 |
200 |
60 |
75 |
75 |
177 |
180 |
Технико- тактическая подготовка |
_ |
_ |
80 |
521
|
770 |
1070 |
1169 |
1182 |
Контрольные испытания
|
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
Участие в соревнованиях |
По календарю
| |||||||
Инструкторская и судейская практика |
|
|
|
2 |
3 |
3 |
8 |
8 |
Всего часов |
240 |
240 |
396 |
682 |
942 |
1248 |
1494 |
1528 |